5 Mejores Estudios De Yoga En Madrid, España
Zentro Yoga
Si buscas variedad, prueba Zentro Yoga, ya que ofrecen muchos estilos diferentes de yoga, como Yin, Vinyasa, Ashtanga, más clases de pilates y TRX. El simple hecho de entrar al estudio sencillo y lleno de luz con paredes de ladrillo a la vista creará inmediatamente una sensación de paz interior. Podrás probar una variedad de clases con diferentes profesores para descubrir qué estilo disfrutas más. Si necesita un flujo serio, una clase de Vinyasa con Almudena Sánchez será particularmente estimulante. El estudio también ofrece retiros y talleres regularmente.
Zentro Yoga, 28001, Calle de Claudio Coello, 5, 28001 Madrid, España, +34 635 82 22 37
The Natural Yogi
The Natural Yogi ofrece clases de primavera, verano y otoño en el Parque del Buen Retiro. No hay nada mejor que estirar y fortalecer tu núcleo mientras los pájaros cantan y el viento sopla por tu cabello. Además, no debe preocuparse por no entender las instrucciones en español, ya que las clases se imparten en inglés. Fundado por Eliza Coolsma, el enfoque de estas clases de Vinyasa es la construcción de la energía, el flujo y el movimiento. Ella ofrece opciones para principiantes, practicantes avanzados e incluso yoga prenatal para aquellos que esperan un pequeño. En invierno, las clases se llevan a cabo en un pequeño y encantador estudio en el barrio de Malasaña. Eliza emite una sensación de calma que te hace sentir segura y bien cuidada, y afortunadamente tiene un canal de YouTube, así que una vez que te vas de Madrid todavía puedes hacer sus clases en casa.
Parque del Buen Retiro, Plaza de la Independencia, 7, 28001 Madrid, 915 30 00 41
El yogui natural en el parque del Retiro | © The Natural Yogi
City Yoga
City Yoga es uno de los lugares de yoga más grandes de Madrid. Su espacio de 500 metros cuadrados se compone de cinco salas diferentes y un área de recepción donde podrá disfrutar de jugos naturales o un refrigerio saludable después de la clase. Mientras que el estudio se centra principalmente en Ashtanga yoga, también realizan talleres y clases de mindfulness, e incluso hay clases especiales para niños y adolescentes. Situado en el centro de la ciudad, City Yoga también ofrece masajes si has llevado las cosas demasiado lejos en la clase Ashtanga.
City Yoga, Calle de los Artistas, 43, 28020 Madrid, 915 53 47 51
Viva Yoga Sculpt de Stacy Viva
Stacy Viva es una chica californiana que vive en Madrid y ofrece un tipo de clase único: ¡yoga con pesas! Apasionada por la forma física, Stacy cree que el yoga debe ser sobre relajación, pero también sobre cómo esculpir y tonificar tu cuerpo. Sus clases dinámicas de Viva Yoga Sculpt (ofrecidas en inglés y español) trabajan todos los músculos del cuerpo en el transcurso de una sola hora. Stacy ofrece estas clases en diferentes estudios en Madrid, como House of Beauty e iQtra, entre otros. Su energía única te elevará durante la clase y te inspirará a fortalecer tanto tu mente como tu cuerpo.
Viva Sculpt combina yoga con entrenamiento con pesas | © Viva Sculpt
Tortuga Soul
Tortuga Soul ofrece clases dinámicas de yoga Vinyasa impartidas en Melanie Maness Iznaola en inglés y español. Melanie, que pasó muchos años trabajando como enfermera de urgencias, realmente entiende el cuerpo y enfatiza la forma y la prevención de lesiones durante sus clases. No se sorprenda si ella identifica sus dolencias simplemente observando su postura o postura, y por supuesto, le ofrece una postura o estiramiento que puede ayudar a solucionarlas. Melanie te desafiará a que superes tus límites, pero nunca en nombre de sacrificar la forma. Puede encontrar sus clases en el Centro Namaste en la parte noreste de la ciudad.
Centro Namaste, Calle Canoa, 15, 28042 Madrid, 639 20 87 21
