Guía Para Amantes Del Ejercicio Físico De Seúl
Gimnasios y clases de gimnasia
Si realmente desea mantener su rutina de ejercicios mientras está en Corea, inscríbase en una clase de ejercicios en uno de los innumerables gimnasios de todo el mundo. ciudad. Hay más de 100 gimnasios CrossFit en el área metropolitana de Seúl, además de numerosos estudios de fitness únicos que ofrecen clases que van desde pole dance y yoga hasta artes marciales mixtas y Zumba. Como la mayoría de los lugares del mundo, los gimnasios coreanos te permitirán probar tu primera clase gratis.
La mayoría de las clases se imparten en coreano, pero los instructores en general son muy acogedores y pueden transmitir lo básico. Sin embargo, si insistes en tener un instructor de habla inglesa, echa un vistazo a Body & Seoul y FitClub Seoul en el área de Itaewon.
The GuavaPass
Si eres del tipo que le gusta un poco de variedad en tu vida, verifica fuera GuavaPass. Este nuevo negocio interesante le da poder a sus usuarios con una selección ilimitada de clases que van desde yoga y kickboxing hasta spinning y dance. Por alrededor de 150,000 wones (US $ 130) por mes, obtienes acceso a todas las clases incluidas en la lista curada de salas de fitness de GuavaPass, lo que significa que puedes ubicar e inscribirte fácilmente para clases que se ajusten a tu horario e intereses.
Para aquellos que buscan una sesión de entrenamiento más lujosa, el Westin Chosun Hotel en el centro de Seúl ofrece alrededor de 70 tipos diferentes de equipos de entrenamiento, distribuidos en un piso completo recientemente renovado por el famoso diseñador de interiores estadounidense Adam Tihany. El ambiente es igual de agradable en el hotel Conrad Seoul en Yeouido, donde los miembros pueden disfrutar de instalaciones de vanguardia, incluida una amplia piscina cubierta de 25 metros de largo. Del mismo modo, las cintas de correr y las pistas para correr del Banyan Tree Club & Spa ofrecen impresionantes vistas panorámicas de la montaña Namsan.
Gimnasios al aire libre
Ya sea que explores los parques públicos de Seúl o recorras una de sus montañas, es fácil encontrar un gimnasio al aire libre . Estas ubicuas áreas de ejercicio público están equipadas con una variedad de equipos básicos que se pueden utilizar de forma gratuita, lo que los convierte en una opción económica para los amantes de la buena forma física. También son un excelente lugar para interactuar con los residentes mayores conscientes de la salud de la ciudad, que disfrutan de la reunión en estas áreas.
Explore a pie
A pesar de ser una de las ciudades más pobladas del mundo, Seúl alberga un buena parte de los parques que están bien equipados con senderos para correr y andar en bicicleta, muchos de los cuales ofrecen vistas panorámicas. El Bosque de Seúl, el Gran Parque de Seúl y los parques a lo largo del Río Han son los favoritos del residente, sin mencionar los sitios para eventos regulares de fitness como maratones. De la misma manera, los entusiastas del senderismo pueden disfrutar de uno de los cientos de senderos accesible por transporte público. Algunos son empinados, largos y escarpados, mientras que otros son pausados y siguen un camino bien pavimentado. Todos ofrecen excelentes vistas y un vistazo a la cultura de senderismo única de Corea.
Taekwondo centra
El Taekwondo, el deporte nacional de Corea, no solo se centra en las patadas, golpes, rompimientos y combates sino también en desarrollar una mente controlado, humilde y respetuoso. Por lo tanto, el arte marcial popular es una excelente manera de cultivar tanto la mente como el cuerpo.
El Centro Internacional de Taekwondo Kumgang se especializa en ofrecer programas de experiencia de taekwondo a corto y largo plazo para expatriados y visitantes internacionales. Las clases de taekwondo en inglés también están disponibles en el Taekwondo ROK Foreigners Gymnasium y en el Mooto Taekwondo Center.
Indoor climbing
Tanto si eres principiante como si eres un escalador experimentado, los gimnasios de escalada en Seúl y sus alrededores te desafiarán y te permitirán conocer gente nueva e interesante a lo largo del camino. B.Bloc Urban Climbing en Gangnam es quizás el más popular. Marcado con un sistema de nivelación claro, este gran gimnasio de escalada se divide entre largos problemas transversales y boulder y es adecuado para todos los niveles.
Para aquellos que buscan algo grande, la escuela alpina Kolon en Ui-dong cuenta con el la pared de hielo interior más alta del mundo en la que los visitantes pueden probar la escalada en hielo. Dentro de la cámara de hielo, tres de las cuatro paredes tienen ocho metros de altura, con una torre de 20 metros de altura, que se extiende por siete pisos del edificio. El equipo como botas, guantes y herramientas de hielo se pueden alquilar en el centro de escalada por una tarifa nominal.
